80s电影网冥想指南 (2021) 9.2分
语言：
英语
类型：
未知
年代：
2021
地区：
美国
片长：
上映日期： 2021-01-01
资源更新： 2024-12-19
豆瓣评分：
9.2分
短评
演员：
安迪·普迪科姆 Andy Puddicombe
导演：
只求一夜好眠啊！怎麽这麽难？我们懂你的苦！ 《安眠指南》与您分享经科学验证的睡眠新发现及秘诀，为您解答种种疑问。躺在床上看手机真的很母汤吗？我们当真需要睡满 8 小时吗？安眠药到底有没有效？这部影集将赋予您所有需要的知识，并在正念与冥想的辅助之下，助您一夜好眠，活力充沛地迎接每一天。
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